GVFB-ekspert Trine Hjorth Bønnerup: »Alene i vildmarken« er den perfekte modsætning til mit eget program

Trine Hjorth Bønnerup, psykolog og kendt som ekspert i »Gift ved første blik«, fortæller i DR's efterårsserie om sine egne favoritter, når hun skal koble af fra en travl hverdag.

Øverst på listen står »Alene i vildmarken«, som hun kalder "virkelig et program, jeg elsker". Ifølge Bønnerup er programmet nærmest en modsætning til hendes eget: Hun er blevet "lidt mættet af" dating-tv og søger i stedet mod noget helt andet. Hun nævner også »Forræderen« og »Den store bagedyst« som andre programmer, hun følger med i.

Ud over tv-kiggeriet fortæller Bønnerup om små ting, der hjælper hende med at sænke tempoet. Hun glæder sig til at samle kastanjer i skoven sammen med sine børn på 8 og 13 år – "en af de små ting, der hjælper mig med at komme ned i gear," som hun siger. Hun ser også frem til at smage sine børns hjemmelavede citroncookies og understreger, at "mad er kærlighed" for hende, en værdi hun har med fra sin egen barndom.

På læsestakken har hun "Sømærke" af Lærke Kløvedal, mens "Alle de løgne" af Louise Urt venter på natbordet. Sauna og isbad beskriver hun som sit "personlige hack" til selvregulering og ro, og hen mod efteråret drømmer hun om at sætte sig til at brodere ved pejsen.